การนอนกรน1-01-01
หน้าแรก
Sleep apnea ภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับ นำมาซึ่งโรคต่าง ๆ
Sleep apnea ภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับ นำมาซึ่งโรคต่าง ๆ

ภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับ ยังคงเป็นเรื่องสำคัญที่ต้องตระหนักถึง เนื่องจากภาวะดังกล่าวเป็นภาวะที่ส่งผลเสียหลายด้าน นำมาซึ่งโรคร้ายหลายโรคด้วยกัน


การนอนกรนส่งผลให้เกิดภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับ


อาการที่แสดงถึงภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับที่สังเกตได้ มีดังนี้


หลังตื่นนอน ในขณะที่นอนหลับเพียงพอแต่กลับรู้สึกไม่สดชื่น


มีอาการง่วงนอนในเวลากลางวันเหมือนตอนกลางคืนไม่ได้นอนเลย


ฝันร้ายและละเมอมาก


หายใจไม่สะดวกขณะนอนหลับ


มีอาการสะดุ้งผวากลางดึก จากการที่สมองขาดออกซิเจนและสั่งให้ตื่น


มีความดันโลหิตที่สูงขึ้น


สมรรถภาพทางเพศลดลง


ประสิทธิภาพในการทำงานหรือผลการเรียนแย่ลง


วิธีการดูแลรักษาคือออกกำลังกาย ไม่สูบบุหรี่ ลดน้ำหนัก รวมถึงการพบแพทย์

 

ข้อมูลจาก
ศ. คลินิก เกียรติคุณ นพ.ปิยะสกล สกลสัตยาทร
รัฐมนตรีว่าการกระทรวงสาธารณสุข


คลิกชมคลิปรายการ “รายการพบหมอรามา | Rama Update วันนอนหลับโลก” ได้ที่นี่