ภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับ ยังคงเป็นเรื่องสำคัญที่ต้องตระหนักถึง เนื่องจากภาวะดังกล่าวเป็นภาวะที่ส่งผลเสียหลายด้าน นำมาซึ่งโรคร้ายหลายโรคด้วยกัน
การนอนกรนส่งผลให้เกิดภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับ
อาการที่แสดงถึงภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับที่สังเกตได้ มีดังนี้
หลังตื่นนอน ในขณะที่นอนหลับเพียงพอแต่กลับรู้สึกไม่สดชื่น
มีอาการง่วงนอนในเวลากลางวันเหมือนตอนกลางคืนไม่ได้นอนเลย
มีอาการสะดุ้งผวากลางดึก จากการที่สมองขาดออกซิเจนและสั่งให้ตื่น
ประสิทธิภาพในการทำงานหรือผลการเรียนแย่ลง
วิธีการดูแลรักษาคือออกกำลังกาย ไม่สูบบุหรี่ ลดน้ำหนัก รวมถึงการพบแพทย์
ข้อมูลจาก
ศ. คลินิก เกียรติคุณ นพ.ปิยะสกล สกลสัตยาทร
รัฐมนตรีว่าการกระทรวงสาธารณสุข
คลิกชมคลิปรายการ “รายการพบหมอรามา | Rama Update วันนอนหลับโลก” ได้ที่นี่
YouTube: https://youtu.be/cCUB_wE3osg