สาระน่ารู้

 
แหล่งรวมวิตามินในอาหาร

วิตามินเป็นสารอาหารที่จำเป็นกับร่างกาย พบได้ในแหล่งอาหารต่าง ๆ....

 
6 ท่ายืดออกกำลังกาย ป้องกันออฟฟิศซินโดรม

ข้อควรระวัง ไม่ควรยืดกล้ามเนื้อขณะมีอาการอักเสบมาก (ปวด บวม แดง ร้อน)...

 
ติดสื่อสังคมออนไลน์มากเกินไปเสี่ยงซึมเศร้า

การใช้เวลากับสื่อสังคมออนไลน์ที่เสี่ยงซึมเศร้า และลักษณะการใช้สื่อสังคมออนไลน์ที่เสี่ยงซึมเศร้า

 
เลือดกำเดาไหลในเด็ก

วิธีปฐมพยาบาลเบื้องต้น 1. นั่งเอียงไปข้างน้า ให้ศีรษะก้มลงเล็กน้อย 2. ใช้มือบีบบริเวณปีกจมูกเบา ๆ

 
พลังสดใส วัยแห่งคุณค่า @Rama ฉบับที่ 46
ใครหลายคนที่เมื่อเริ่มเข้าสู่วัยแห่งการพักผ่อนจากการทำงานแล้ว ก็มักจะเริ่มกังวลกันว่า นิสัยขี้หลง ขี้ลืม แบบนี้ที่เราเป็น จะเป็นอาการสมองเสื่อม หรือ อ...
 
ไวรัสตับอักเสบเอ อันตรายที่ป้องกันได้

ไวรัสตับอักเสบเอ เป็นเชื้อไวรัสที่ทำให้ตับเกิดการอักเสบและติดเชื้อแบบเฉียบพลันเท่านั้น...

 
ความเชื่อเรื่องไข่ เรื่องไหนจริงหรือหลอก

กินไข่ดิบ ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพทางเพศ ผิด กินไข่ต้ม ช่วยลดน้ำหนัก ไข่ต้มมีแคลอรีต่ำและมีโปรตีนสูง ช่วยให้อิ่มง่าย ถูก กินไข่ขาวดิบ เสี่ยงผมร่วง ไข่ข...

 
จุลสารอาชีวอนามัย ประจำเดือนกรกฎาคม พ.ศ. 2565

5 ขั้นตอนการทำความสะอาดตู้น้ำดื่ม

 
เริมติดกันได้ ถ้าไม่ระวัง !

เริมเกิดจากการติดเชื้อไวรัสเฮอร์ปีส์ ซิมเพล็กซ์ (herpes simplex virus) ติดจากคนสู่คนผ่านสิ่งคัดหลั่งจากผู้ที่ใกล้ชิด โดยเฉพาะทางปากและอวัยวะเพศ......

 
พฤติกรรมทำหน้าแก่เร็ว

เคี้ยวหมากฝรั่งทุกวัน แสดงสีหน้ามากเกินไป (ขนวดคิ้ว แบะปาก) ปล่อยให้ผิวแห้ง กินตอนดึกและนอนดึก