หน้าร้อนแบบนี้หลายคนมีวิธีคลายร้อนด้วยการเล่นน้ำ แต่การเล่นน้ำอาจทำให้ น้ำเข้าหู ได้ ส่งผลให้การได้ยินลดลง ซึ่งเราสามารถเอา น้ำ ออกจากหูได้ด้วยตัวเองด้วยวิธีการต่าง ๆ หลากหลายวิธี หรือหากทำทุกวิธีที่กล่าวมาแล้วยังไม่หาย ควรพบแพทย์เพื่อให้แพทย์ใช้เครื่องมือดูดน้ำออกจากหู สำหรับวิธีการเอาน้ำออกจากหูด้วยตนเอง มีดังนี้

วิธีที่ 1

เอียงศีรษะให้หูข้างที่มีน้ำขนานกับพื้นเพื่อให้น้ำไหลออกมา อาจเขย่าตัวเบา ๆ ไปด้วย

วิธีที่ 2

เอียงศีรษะวางหูข้างที่มีน้ำลงบนฝ่ามือ ใช้ฝ่ามือกดหูเบา ๆ แล้วคลายออก ทำซ้ำไปเรื่อย ๆ จนน้ำไหลออกมา
ข้อควรระวัง : หากทำขณะที่ไม่ได้เอียงหูขนานกับพื้น แรงดันอาจดันน้ำเข้าไปลึกกว่าเดิม

วิธีที่ 3

หายใจเข้าลึก ๆ ปิดปากให้สนิท พร้อมกับบีบจมูกให้แน่น เอียงศีรษะข้างที่มีน้ำลงแล้วหายใจออก
ข้อควรระวัง : อย่าหายใจออกแรงเพราะอาจทำให้เกิดการบาดเจ็บที่แก้วหูได้

อ่านข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ >>> น้ำเข้าหูเอาออกอย่างไร ?

ข้อมูลจาก

รศ. ดร.พูลสุข เจนพานิชย์ วิสุทธิพันธ์

รองคณบดีฝ่ายสื่อสารองค์กร

คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี

มหาวิทยาลัยมหิดล

บริการด้านอื่น ๆ ของคณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี

Website: https://www.rama.mahidol.ac.th/ramachannel/
Website Ramathibodi: https://www.rama.mahidol.ac.th/
Facebook: https://www.facebook.com/ramachannel
Line: https://page.line.me/ramathibodi