อาการของเด็กสมาธิสั้นมีอะไรบ้าง ?

อยู่ไม่นิ่ง ซน

• ยุกยิก
• กระสับกระส่าย
• มืออยู่ไม่สุข
• อยู่นิ่งไม่ได้ ต้องขยับตลอด
• นั่งไม่ติดที่ ชอบเดินไปมา
• ชอบวิ่ง ไม่เดิน
• ชอบปีนป่าย เล่นผาดโผน
• เล่นแรง เล่นได้ไม่เหนื่อย
• พูดเก่ง พูดเร็ว
• พูดไม่หยุด พูดไปเรื่อยๆ

หุนหันพลันแล่น

• รอคอยไม่ได้
• คิดอะไรจะทำทันที เหมือนรถไม่มีเบรค
• พูดสวน
• พูดทะลุกลางปล้อง
• ตอบก่อนผู้ถามจะถามจบ
• ถ้าต้องทำอะไรที่ช้าๆหรือนานๆ จะไม่อยากทำหรือไม่อดทนพอที่จะทำสิ่งนั้น

ไม่มีสมาธิ

• ทำงานตกหล่น สับเพร่า
• เหม่อลอย
• ขี้ลืม
• ทำของหายบ่อยๆ
• ทำอะไรนานๆไม่ได้
• เปลี่ยนกิจกรรมบ่อยๆ
• ทำงานไม่เสร็จ
• วอกแวกง่าย อะไรผ่านก็หันไปมอง
• เหมือนไม่ได้ฟัง เวลามีคนพูดด้วย

โรคสมาธิสั้นเกิดจากอะไร?

เพราะอะไรสมองส่วนนี้ถึงทำงานน้อยกว่าคนอื่น?

เพราะอะไรสารสื่อประสาทถึงได้หลั่งออกมาน้อยกว่าคนปกติ?

ปัจจัยทางพันธุกรรม

ปัจจัยทางสิ่งแวดล้อม

• มารดาสูบบุหรี่หรือใช้สารเสพติดช่วงตั้งครรภ์
• น้ำหนักแรกเกิดน้อยกว่าเกณฑ์
• ได้รับพิษสารตะกั่ว

โรคที่มักพบร่วมกับโรคสมาธิสั้น

โรคสมาธิสั้นบางครั้งไม่ได้มาเดี่ยวๆ แต่มีโรคอื่นที่มักพบร่วมกันด้วย เช่น

• โรคการเรียนรู้บกพร่อง หรือ learning disorder (LD)  พบร่วมกับโรคสมาธิสั้นได้ถึง 30 %
• ปัญหาพฤติกรรมดื้อต่อต้าน ไม่ทำตามสั่ง
• โรคกล้ามเนื้อกระตุก (Tics)
• โรควิตกกังวล

• เขียนหนังสือไม่ถูก สับสนเวลาสะกดคำ
• อ่านหนังสือไม่คล่อง อ่านตะกุกตะกักหรืออ่านข้ามคำที่อ่านไม่ออกไปเลย
• ไม่เข้าใจการคิดคำนวณเลข สับสนเวลาต้องคิดคำนวณเลข

ถ้าเป็นสมาธิสั้นแล้วจะรักษาอย่างไร?

การรักษาด้วยยา

การปรับพฤติกรรม

• จัดสถานที่ให้เหมาะสม เช่น ในห้องเรียนไม่ควรนั่งเรียนใกล้หน้าต่าง ประตูหรือเพื่อนที่มักจะชวนคุย เพราะจะทำให้วอกแวกได้ง่าย ถ้าเป็นไปได้ควรให้นั่งแถวหน้าใกล้กระดาน หรือใกล้ๆครูผู้สอน ที่บ้านควรปิดโทรทัศน์ขณะทำการบ้าน จัดโต๊ะที่ทำการบ้านให้อยู่ในห้องที่สงบหรือหันหน้าเข้ากำแพง
• การตั้งกฎกติกาและสื่อสารกับเด็กให้ชัดเจน เช่น ทำการบ้านให้เสร็จก่อนจึงจะสามารถไปเล่นได้ ถ้าทำการบ้านเลขเสร็จ 10 ข้อแล้วจะได้พักดูการ์ตูน 1 ตอน เป็นต้น

กิจกรรม

• ควรแบ่งขั้นตอนในการทำให้งานแต่ละอย่างออกเป็นขั้นย่อยๆแล้วให้เด็กค่อยๆทำไปที่ละขั้น เช่น เด็กปกติสามารถทำการบ้าน 20 ข้อเสร็จได้รวดเดียว แต่เด็กสมาธิสั้นอาจต้องแบ่งเป็นทำครั้งละ 10 ข้อ แล้วไปพักเปลี่ยนอิริยาบทก่อน จึงกลับมาทำต่ออีก 10 ข้อเป็นต้น
• การให้สัญญาณเตือน เมื่อเด็กวอกแวกหรือเสียสมาธิ อาจต้องช่วยด้วยการส่งสัญญาณเตือน เช่น การเรียกชื่อ หรือเรียกให้เด็กเปลี่ยนกิจกรรม เช่น ในห้องเรียนอาจให้ออกมาช่วยครูลบกระดาน หรือ แจกสมุด แล้วจึงให้กลับไปทำกิจกรรมเดิมต่อ ข้อควรระมัดระวังคือจะต้องไม่แสดงท่าทีไม่พอใจหรือรำคาญในการเตือน

• การให้รางวัลหรือการชมเชย เมื่อทำงานสำเร็จควรให้การชมเชย เพื่อเป็นแรงเสริมทำให้เด็กอยากประสบความสำเร็จในการทำสิ่งนั้นอีก หรืออาจให้รางวัลเป็นสัญลักษณ์ของการชื่นชม เช่น ให้stickerติดสมุดเมื่อทำการบ้านเสร็จ การให้การชมเชยถือเป็นส่วนสำคัญในการทำให้เด็กเกิดความภาคภูมิใจในตนเอง

ลูกของคุณเป็นสมาธิสั้นหรือไม่ ?