RamaMental   |   ความรู้สำหรับประชาชน  =>  จิตเวชทั่วไป

You are here

1 ปีผ่านไป... เรารู้จัก...มากขึ้นไหม?

1 ปีผ่านไป

เรารู้จักตัวเอง (อย่างที่เป็น) มากขึ้นไหม ?
เรารู้จักผู้คน (อย่างที่เขาเป็น) มากขึ้นไหม ?
เรารู้จักโลกใบนี้ (อย่างที่มันเป็น) มากขึ้นไหม ?

คุณภาพใจเราเป็นอย่างไร?   ใจเราเบาขึ้นไหม ?

เราทุกข์กับสิ่งต่างๆ เดิมๆ ได้น้อยลงไหม?

เรายอมรับสิ่งต่างๆ ทั้งดี และ ไม่ดี
ในตัวเรา ในผู้อื่น และ ในโลกใบนี้มากขึ้นไหม?

เราได้ทำสิ่งดีๆ ที่ควรทำ
ที่เป็นประโยชน์ ต่อ ตัวเรา ต่อผู้อื่น และ โลกใบนี้ มากขึ้นไหม ?

ถ้าใช่
1 ปีที่ผ่านมา เรามีการเติบโตทางจิตใจมากขึ้น ค่ะ :)

การเดินทางของจิตใจไม่มีที่สิ้นสุด
แม้วันปีผ่านไป ร่างกายอาจค่อยๆเสื่อมถอยลงไปตามกาลเวลาแห่งอายุ

แต่จิตใจเติบโตไปได้เสมอค่ะ

1 ปี ที่ผ่านไป
กับ 1 ปีที่กำลังจะมา ขอให้เป็นช่วงเวลาของการเติบโตทางจิตใจที่ต่อเนื่องไปไม่สิ้นสุดค่ะ

ทุกสิ่งที่ผ่านเข้ามา ทั้งสุข และ ทุกข์
ล้วนเป็นประโยชน์ พาใจให้เติบโตได้เสมอค่ะ

ทุกความสุข ความทุกข์
ทำให้เรารู้จักตัวเอง รู้จักผู้คน และ โลกใบนี้มากขึ้น

ทุกการรู้จัก ทุกการเข้าใจ
ทำให้จิตใจเราเติบโต มีคุณภาพของจิตใจที่ดี และ มั่นคงจากภายในที่แท้จริงค่ะ

จิตใจที่มีคุณภาพที่ดี

ใจจะทุกข์กับสิ่งต่างๆ น้อยลงๆ
ใจจะเบาขึ้นๆ

ใจจะรู้สึก สุข สงบ และ มั่นคง มากขึ้นๆ ในทุกๆปีที่ผ่านเข้ามา และ ผ่านไปค่ะ

ทุกวันเวลาทีผ่านไป ล้วนเป็นกำไรของชีวิตค่ะ

กำไรชีวิต ไม่ได้อยู่ที่ผู้อื่น
แต่อยู่ที่วิธีการดูแลจิตใจของเราเองค่ะ

ดูแลใจและร่างกาย ถูกวิธี
ชีวีเป็นสุขค่ะ

สุขทุกปี สุขทุกวัน

สวัสดีปีใหม่ทุกท่านค่ะ :)

บทความโดย พญ.ทานตะวัน อวิรุทธ์วรกุล