อยากกล้ามใหญ่ ไม่กินเวย์โปรตีน แล้วต้องกินอะไร

โดยชาวรามาธิบดี: 
ผศ. พญ.ดรุณีวัลย์ วโรดมวิจิตร
แหล่งที่มา: 
ประชาชาติธุรกิจ