สาระน่ารู้

 
Healthy By Rama ตอน การไอและกระแอมมีผลต่อเสียงอย่างไร?

ถ้ารุนแรงหรือบ่อยเกินไป ก็อาจทำให้เสียงผิดปกติได้ เพราะการไอและกระแอมจะส่งผลกระทบกระเทือนต่อเยื่อบุกล่องเสียง

 
Healthy By Rama ตอน อาการปวดหัวไมเกรน

สาเหตุจากความเครียด หรือสมองตอบสนองต่อสภาพแวดล้อมรอบตัวไวกว่าปกติ

 
Healthy By Rama ตอน ถนอมดวงตายุคดิจิตอล

การใช้สายตาอยู่หน้าจอคอมพิวเตอร์ โน้ตบุ๊ก แท็บเล็ต มือถือ และทีวีเป็นเวลานานและบ่อย อาจทำให้เกิดอาการทางตา

 
Healthy By Rama ตอน โรคกรดไหลย้อน

โรคฮิตที่พบบ่อยซึ่งเกิดขึ้นได้ทั้งในเด็กและผู้ใหญ่

 

สาเหตุเกิดจากพันธุกรรม การบาดเจ็บ หรือการใช้งานของข้อนิ้วมือมากเกินไป

 

ลดอาการปวดประจำเดือน ลดปริมาณประจำเดือน ทำให้ประจำเดือนมาสม่ำเสมอ ลดอาการก่อนมีรอบเดือน บางชนิดช่วยต้านสิว ต้านฝ้า 

 

อาหารที่มีประโยชน์ช่วยบำรุงและถนอมสายตา เช่น อาหารที่มีสารอาหารแอนติออกซิแดนท์ พบมากในผักใบเขียวและผลไม้ 

 

เป็นภาวะที่มีไขมันสะสมในช่องท้องมากเกินไป เกิดจากการเผาผลาญอาหารผิดปกติ ซึ่งจะยับยั้งกระบวนการเผาผลาญกลูโคสที่กล้ามเนื้อ

 

เพราะอาหารที่ปรุงไม่สุกมีเชื้อไวรัสและเชื้อแบคทีเรีย ทำให้เกิดอาการอาหารเป็นพิษ ท้องร่วง ท้องเสีย ปวดท้อง อาเจียน มีไข้ บางรายอาจมีอาการรุนแรงและอั...

 
การล้างมือเป็นวัฒนธรรมองค์กร ของชาวรามาธิบดี

การล้างมือเป็นวัฒนธรรมองค์กร ของชาวรามาธิบดี  โดยมี 7 ขั้นตอนการล้างมือ ที่ถูกต้อง