Rama Exercise
การออกกำลังกายในคนท้อง part 2 : ฉบับที่ 52 เดือนเมษายน 2567
คอลัมน์ : การออกกำลังกายในคนท้อง part 2
ผู้เขียน : รัฐภัทร์ สิทธิหล่อ นักสุขศึกษา งานสร้างเสริมสุขภาพ คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี มหาวิทยาลัยมหิดล
ฉบับที่ 52 เดือนเมษายน 2567
คนท้องก็ออกกำลังกายได้ : ฉบับที่ 51 เดือนมกราคม 2567
คอลัมน์ : คนท้องก็ออกกำลังกายได้
ผู้เขียน : รัฐภัทร์ สิทธิหล่อ นักสุขศึกษา งานสร้างเสริมสุขภาพ คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี มหาวิทยาลัยมหิดล
ฉบับที่ 51 เดือนมกราคม 2567
ฝึกกล้ามเนื้อรักษา-ชะลอกระดูกพรุน : ฉบับที่ 50 เดือนตุลาคม 2566
คอลัมน์ : ฝึกกล้ามเนื้อรักษา-ชะลอกระดูกพรุน
ผู้เขียน : นัฐกาญจน์ ศิริปรีชาชัย นักวิทยาศาสตร์การกีฬา ศูนย์กีฬารามาธิบดี คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี มหาวิทยาลัยมหิดล
ฉบับที่ 50 เดือนตุลาคม 2566
ออกกำลังกายเสริมความแข็งแรงของข้อเท้าป้องกันการบาดเจ็บ : ฉบับที่ 49 เดือนกรกฎาคม 2566
ออกกำลังกายเสริมความแข็งแรงของข้อเท้าป้องกันการบาดเจ็บ
ผู้เขียน : นายรังสิมา พรโสภิณ นักวิทยาศาสตร์การกีฬา ศูนย์กีฬารามาธิบดี คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี มหาวิทยาลัยมหิดล
ฉบับที่ 49 เดือนกรกฎาคม 2566
โยคะแก้ปวดหลัง : ฉบับที่ 48 เดือนเมษายน 2566
คอลัมน์ : โยคะแก้ปวดหลัง
ผู้เขียน : นุสรา แจ้งจิตร นักวิทยาศาสตร์การกีฬา ศูนย์กีฬารามาธิบดี คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี มหาวิทยาลัยมหิดล
ฉบับที่ 48 เดือนเมษายน 2566
ออกกำลังกายด้วยยางยืด : ฉบับที่ 47 เดือนมกราคม 2566
คอลัมน์ : ออกกำลังกายด้วยยางยืด
ผู้เขียน : นวพร สรรพโสภณ นักวิทยาศาสตร์การกีฬา ศูนย์กีฬารามาธิบดี คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี มหาวิทยาลัยมหิดล
ฉบับที่ 47 เดือนมกราคม 2566
ออกกำลังกายเสริมสร้างความแข็งแรงให้หัวไหล่ : ฉบับที่ 43 เดือนมกราคม 2565
ผู้เขียน : กองบรรณาธิการ
ฉบับที่ 43 เดือนมกราคม 2565
ท่าออกกำลังกายช่วยรักษาหรือป้องกันภาวะข้อไหล่ติด : ฉบับที่ 42 เดือนตุลาคม 2564
ผู้เขียน : กองบรรณาธิการ
ฉบับที่ 42 เดือนตุลาคม 2564
