INFOGRAPHICS
เกร็ดความรู้ดีๆเกี่ยวกับเรื่องยา เมื่อต้องเดินทางไปต่างประเทศ
การนอนหลับที่ดี ไม่ใช้การนอนในระยะเวลายาวนาน แต่เป็นการนอนหลับที่ลึกและเต็มอิ่ม ตื่นมารู้สึกสดชื่น ถึงจะเรียกว่าการนอนหลับที่มีคุณภาพ
ใช้ช้อนกลางทานอาหาร, ล้างมือบ่อยๆ ให้สะอาด, สวมหน้ากาถ้าเป็นหวัด, ไม่สัมผัสไม่ใกล้ชิดคนที่เป็นหวัด
หนาวนี้สุขภาพดี ด้วย 7 วิธีการและระมัดระวังโรคหน้าหนาวที่อาจเสี่ยงที่จะเป็นได้
สวมหน้ากากอนามัย, ล้างมือ, ดื่มน้ำสะอาด, รับประทานอาหารที่ปรุงสุกใหม่ ...
พบกับวิธีรับมือกับอาการเป็นลม หมดสติว่าควรปฏิบัติอย่างไรให้ถูกวิธี
รับรู้ว่าไม่มีใครอยากให้เกิดขึ้น, ปล่อยให้ตัวเองมีความรู้สึก ...